O Yoga do Riso é uma técnica que combina exercícios de riso com práticas de respiração e meditação baseadas na filosofia do yoga. A prática do Yoga do Riso ajuda a liberar as emoções, a reduzir o estresse, a melhorar a circulação sanguínea e a aumentar a energia e a disposição física e mental.

No Yoga do Riso, os participantes realizam exercícios que estimulam o riso de forma consciente e voluntária, como imitações, jogos e brincadeiras que também ajudam a reduzir a ansiedade e a promover a sensação de calma e relaxamento.

A prática do Yoga do Riso pode ser feita individualmente ou em grupo, presencial ou online e não requer nenhum tipo de preparação física ou experiência prévia em yoga ou meditação. A técnica é indicada para pessoas de todas as idades e condições físicas e emocionais, e pode ser uma ótima atividade para ser praticada em empresas, hospitais e escolas.

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